Niekosmetyczne sposoby na cienie i opuchnięcia pod oczami

Cienie i obrzęki pod oczami - jakie są ich przyczyny?

Cienie i opuchnięcia pod oczami powstają z różnych przyczyn, które często łączą się ze sobą, wpływając na wygląd naszej skóry. W przypadku większości osób kluczową rolę odgrywają predyspozycje genetyczne.

Również wiek odgrywa dużą rolę. Z czasem skóra staje się cieńsza, a ilość tkanki tłuszczowej zmniejsza się. Zaczynamy wtedy zauważać pierwsze zmarszczki, utratę jędrności oraz ziemisty koloryt cery. Delikatna skóra, przez którą prześwitują drobne naczynia krwionośne, sprawia że w okolicy oczu pojawiają się zasinienia.

Z kolei obrzęki pod oczami często są wynikiem zatrzymywania wody w organizmie, co może mieć związek z dietą (na przykład nadmiarem spożywanej soli), zmęczeniem, a także zachodzącymi w organizmie wahaniami hormonalnymi.

Odpowiednia ilość snu

Niedobór snu to jedna z głównych przyczyn pojawiania się cieni i obrzęków pod oczami. Pamiętajmy, że sen to czas na regenerację, a jego brak znacząco wpływa na wygląd naszej skóry. Starajmy się dbać o prawidłową higienę snu i przeznaczyć na odpoczynek, nie mniej niż 7-8 godzin dziennie.

Warto zadbać o odpowiednią pozycję snu, a także temperaturę w sypialni. Spanie na plecach, z lekko uniesioną głową może zapobiec gromadzeniu się limfy w okolicach oczu, a obniżenie temperatury w pomieszczeniu poprawia krążenie krwi i zapewni nam zdrowszy sen.

Prawidłowe nawodnienie

Picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia ma kluczowe znaczenie dla wyglądu skóry. Kiedy jesteśmy odwodnieni, nasz układ krążenia nie funkcjonuje prawidłowo, co może nasilić obrzęki. Starajmy się wypijać przynajmniej 1,5-2 litry i ograniczmy spożycie soli oraz alkoholu.

Dieta bogata w antyoksydanty

Zbilansowana dieta, obfitująca w dużą świeżych warzyw, dostarcza skórze niezbędnych składników odżywczych. Antyoksydanty, takie jak witamina C, E oraz beta-karoten, chronią naszą skórę przed wolnymi rodnikami tlenowymi, które przyczyniają się do przedwczesnego starzenia. Spożywanie produktów takich jak jagody, orzechy, cytrusy, zielone warzywa liściaste oraz ryby bogate w kwasy omega-3, wpływa korzystnie na wygląd skóry.

Aktywność fizyczna

Codzienna dawka ruchu to kolejny sposób na poprawę krążenia, dzięki czemu nasza skóra będzie wyglądać świeżo i promiennie. Dodatkowo ćwiczenia fizyczne pomagają obniżyć poziom stresu, który ma negatywny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i na nasz wygląd. Techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, zapewnią nam spokojny sen i lepsze samopoczucie.

Zimne kompresy – domowy sposób na szybką ulgę

Zimne kompresy to jedna z najbardziej popularnych domowych metod pozwalających zniwelować obrzęki. Działają obkurczająco na naczynia krwionośne, co zmniejsza opuchliznę i jednocześnie poprawia krążenie. Za kompres mogą posłużyć nam kostki lodu zawinięte w bawełnianą ściereczkę lub specjalnie stworzone maski wykonane z naturalnym materiałów. Już po kilku minutach powinniśmy poczuć znaczącą ulgę.

Masaż okolicy oka

Delikatny masaż okolic oczu pobudza krążenie i pomaga zredukować obrzęki. Możemy wykonać go opuszkami palców, delikatnie oklepując skórę wokół oczu, lub zastosować kamień Gua-sha. Taki masaż usprawni przepływ limfy, co zmniejszy opuchliznę i poprawi wygląd skóry.

Na powstawanie cieni i opuchnięć wpływa wiele czynników, a ich eliminacja lub zminimalizowanie często wymaga kompleksowego podejścia, które łączy w sobie dbanie o zdrowy styl życia z odpowiednią pielęgnacją skóry.

Akcesoria wspomagające redukcję cieni i obrzęków pod oczami

Poniżej znajdziecie propozycje sprawdzonych i skutecznych produktów z oferty Topestetic, które pomogą Wam zadbać o okolicę oczu.

Soul Story Gray Jade Natural Eye Mask Maska na oczy z naturalnych kamieni jadeitowych 1 szt

Maska marki Soul Story doskonale uzupełnia codzienną pielęgnację okolicy oka. Produkt został wykonany w 100% naturalnego jadeitu, który utrzymuje niską temperaturę, dzięki czemu poprawia krążenie krwi i limfy, skutecznie redukując obrzęki. Maskę polecamy trzymać w lodówce, dzięki czemu uzyskamy najlepszy efekt chłodzenia. Naturalne kamienie łagodnie naciskają skórę, co sprawia, że produkt pozwala nam się wyciszyć i odprężyć.

“Maska na oczy z naturalnych kamieni jadeitowych idealnie sprawdzi się podczas rytuałów spa. To świetne rozwiązanie dla osób mierzących się z obrzękami w okolicy oczu. Schłodzona maska uzupełni działanie kosmetyków i pozwoli na chwilę relaksu w domowym zaciszu”.

- kosmetolog Aleksandra Jankowiak

Olivia Plum Cryo Gua Sha Płytka ze stali nierdzewnej 1 szt

Metalowa płytka marki Olivia Plum wykonana została ze stali nierdzewnej. Dzięki zastosowaniu metalu charakteryzuje się wyjątkową trwałością, łatwością w czyszczeniu i zdolnością do utrzymywania niskiej temperatury przez dłuższy czas.

Wykonanie masażu płytką Gua Sha pomaga zredukować napięcia mięśniowe, poprawia jędrność skóry, wspiera produkcję kolagenu oraz zwiększa przepływ krwi w naczyniach włosowatych. Jeśli masaż będziemy wykonywać regularnie, widocznie zniwelujemy obrzęki, a nasza skóra stanie się bardziej sprężysta i promienna.

Crystallove 3D Amethyst Eye Massager Masażer pod oczy z ametystem 3D 1 szt

Masażer marki Crystallove idealnie sprawdzi się dla osób, które zmagają się z obrzękami oraz zmarszczkami w okolicach oczu. Końcówka urządzenia wykonana została naturalnego ametystu, dzięki czemu przez długi czas utrzymuje niską temperaturę. Dodatkowo obraca się ona wokół własnej osi, a także posiada delikatne wypustki, co sprawia, że masaż jest jeszcze przyjemniejszy.

Rączka urządzenia posiada spłaszczoną końcówkę, dzięki czemu doskonale sprawdzi się do aplikacji kremów pod oczy, czy masek na okolicę oczu. Masaż skutecznie niweluje obrzęki, poprawia krążenie i ujędrnia skórę w okolicy oczu.

Easy Livin Easy Eye Pads Wielorazowe płatki z silikonu 2 szt

Płatki pod oczy marki Easy Livin to przemyślane i ekologiczne rozwiązanie dla osób pragnących wzbogacić swoją codzienną pielęgnację w okolicy oka. Produkt może być stosowany wielokrotnie, przez co ogranicza ilość odpadów. Płatki działają na zasadzie okluzji, dzięki czemu wspomagają przenikanie składników aktywnych w głąb skóry.

Możemy pod nie aplikować dowolny kosmetyk do pielęgnacji okolicy oka. Podpowiadamy, że płatki najlepiej jest trzymać w lodówce. Produkt doskonale sprawdzi się w codziennej pielęgnacji, a także zastosowany przed ważnym wydarzeniem.

Biologique Recherche Cryo-Sticks Zimne łyżki do masażu 1 komplet

Luksusowy produkt marki Biologique Recherche idealnie sprawdzi się dla skóry reaktywnej, skłonnej do zaczerwienień, podrażnionej oraz naczyniowej. Pokochają go osoby zmagające się z cieniami i obrzękami w okolicy oczu. Chłodna głowica łyżki poprawia krążenie, łagodzi podrażnienia i przywraca poczucie komfortu.

Przed zastosowaniem produkt powinniśmy schłodzić w lodówce, a następnie wykonać delikatny masaż na skórze twarzy, szyi, dekoltu oraz w okolicy oczu. Aby dopełnić pielęgnację, warto zastosować płatki na okolice oczu Biologique Recherche Patchs Défatigants.

Dr Ceuracle Cryo Cooler Masażer do twarzy 1 szt

Chłodzący masażer, który pomaga zniwelować opuchliznę pod oczami, a także poprawia jędrność skóry. Doskonale sprawdzi się stosowany razem z serum lub podczas aplikacji maski w płachcie. Chłodna powierzchnia produktu pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu redukuje obrzęki. Masażer Dr Ceuracle doskonale sprawdzi się podczas pielęgnacji skóry po nadmiernej ekspozycji słonecznej, a także przyniesie ukojenie po zabiegach laserowych.

Wprowadzenie prostych zmiany w stylu życia – takich jak odpowiednia ilość snu, prawidłowe nawodnienie, zdrowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna, mogą przynieść znaczącą poprawę, a dodanie do codziennej pielęgnacji masażu, czy wprowadzenie płatków pod oczy sprawi, że skóra nabierze zdrowego blasku. Warto wypróbować te metody, aby przekonać się, jak pozytywnie mogą wpłynąć na nasz wygląd oraz samopoczucie.

A czy Wy macie swój sprawdzony, niekosmetyczny sposób na redukcję obrzęków w okolicy oka? Jeśli tak, koniecznie podzielcie się nim z nami w komentarzach.