Kwasy AHA, BHA, PHA - rodzaje kwasów kosmetycznych

02.04.2025 KOSMETOLOG NATALIA GRODZKA-SUCHY 654 WYŚWIETLEŃ
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify

Kwasy to jedne z najskuteczniejszych składników aktywnych stosowanych w pielęgnacji skóry. Pomagają wygładzić cerę, rozjaśnić przebarwienia, zniwelować zmiany trądzikowe i przywrócić cerze zdrowy blask. W kosmetykach najczęściej spotykamy kwasy z grup AHA, BHA i PHA, które różnią się budową oraz działaniem. Jakie efekty przynoszą i który z nich będzie najlepszym wyborem? W poniższym artykule przyjrzymy się bliżej ich właściwościom i zastosowaniu w codziennej pielęgnacji.

Charakterystyka kwasów kosmetycznych

Kwasy kosmetyczne to składniki aktywne, które odgrywają kluczową rolę w pielęgnacji skóry. W zależności od rodzaju i stężenia zastosowanych substancji mogą działać złuszczająco, nawilżająco, a także wspomagać walkę z niedoskonałościami. Dzięki swoim wielokierunkowym właściwościom poprawiają strukturę skóry, wyrównują jej koloryt oraz stymulują procesy regeneracyjne.

Stosowanie produktów z kwasami pozwala skutecznie zadbać o kondycję skóry, sprawiając, że staje się ona gładka i pełna blasku.

Kwasy stosowane w kosmetykach, ze względu na ich budowę, możemy podzielić na poniższe grupy:

  • α-hydroksykwasy (AHA),
  • β-hydroksykwasy (BHA),
  • polihydroksykwasy (PHA).

Kwasy AHA (Alfa-hydroksykwasy)

Kwasy AHA (tzw. kwasy owocowe) to grupa kwasów organicznych, które wykazują działanie złuszczające, przeciwzmarszczkowe i nawilżające. Regularne stosowanie kwasów AHA wyrównuje koloryt skóry oraz wygładza jej teksturę. Dodatkowo regulacja rogowacenia naskórka pozwala skutecznie zredukować niedoskonałości.

Do najpopularniejszych kwasów AHA należą:

  • Kwas glikolowy - posiada właściwości złuszczające, szczególnie w wysokim stężeniu. Kwas glikolowy rekomendujemy dla skór zmagających się z nasilonym łojotokiem, trądzikiem pospolitym oraz bliznami potrądzikowymi i przebarwieniami. Substancja ta dzięki skutecznym właściwościom przeciwzmarszczkowym polecana jest również dla cery dojrzałej.
  • Kwas mlekowy - w niższym stężeniu charakteryzuje się silnym działaniem nawilżającym, a w wyższym delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka. Kwas mlekowy doskonale sprawdzi się w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej.
  • Kwas migdałowy - posiada łagodne właściwości złuszczające, kwas migdałowy działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki czemu jest idealny dla cery trądzikowej.

Do kwasów z grupy AHA zaliczamy również kwas cytrynowy, kwas jabłkowy i kwas winowy. Pamiętajmy natomiast, że działanie danego kosmetyku zależne jest zawsze od jego formulacji, stężenia, czy zawartych w nim substancji pomocniczych.

Image Skincare Total Facial Cleanser 12% Preparat oczyszczający z kwasem glikolowym 177 ml

Przykładem kosmetyku z kwasem glikolowym jest preparat oczyszczający marki Image Skincare. To doskonałe rozwiązanie dla skóry normalnej, mieszanej, tłustej oraz dojrzałej. Dzięki zawartości 12% kwasu glikolowego kosmetyk skutecznie usuwa zanieczyszczenia i martwe komórki naskórka, jednocześnie dogłębnie oczyszczając. Preparat dobrze zmywa również makijaż oraz zapewnia działanie przeciwstarzeniowe.

Total Facial Cleanser 12% 225,00 zł Image Skincare Total Facial Cleanser 12% Preparat oczyszczający z kwasem glikolowym 177 ml

Kwasy BHA (Beta-hydroksykwasy)

Kwasy BHA to grupa, z której wyłącznie kwas salicylowy wykorzystywany jest w kosmetykach. Kwas salicylowy to substancja rozpuszczalna w tłuszczach, dzięki czemu z łatwością przenika przez warstwę rogową naskórka oraz wykazuje silne właściwości złuszczające. Jest on szczególnie skuteczny w pielęgnacji cery tłustej oraz objętej trądzikiem pospolitym.

Kwas salicylowy działa głęboko, skutecznie złuszczając martwe komórki naskórka, dzięki czemu wygładza i ujednolica koloryt cery. Dodatkowo reguluje on wydzielanie sebum, niwelując zaskórniki oraz zmiany zapalne. Przez swoje właściwości złuszczające przyczynia się do poprawy tekstury oraz zwiększenia elastyczności skóry. Kosmetykiem z kwasem salicylowym, który cieszy się ogromnym uznaniem w naszym sklepie, jest:

Paulas Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Płyn złuszczający z 2% kwasem salicylowym 118 ml

Produkt Paulas Choice doskonale uzupełni codzienną pielęgnację cery mieszanej i tłustej. Jego wyjątkowa formuła oparta została o kwas salicylowy, który skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, zmniejszając widoczność rozszerzonych ujść gruczołów łojowych.

Przeciwzapalne właściwości kwasu salicylowego pomagają zredukować zmiany w trądziku pospolitym. Kosmetyk został wzbogacony o ekstrakt z zielonej herbaty, który działa przeciwutleniająco, łagodząco i spowalniająco na procesy starzenia.

Skin Perfecting 2% BHA Liquid 170,00 zł Paulas Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Płyn złuszczający z 2% kwasem salicylowym 118 ml

Kwasy PHA (Polihydroksykwasy)

Kwasy PHA (polihydroksykwasy) są łagodnymi substancjami, które delikatnie złuszczają naskórek i są polecane zwłaszcza dla wrażliwej skóry. Kwasy PHA charakteryzują się działaniem nawilżającym, dzięki czemu pozytywnie wpływają na kondycję skóry, a przez swój niski potencjał drażniący są z powodzeniem wykorzystywane nawet w pielęgnacji skóry reaktywnej.

W kosmetykach najczęściej spotkamy:

  • kwas laktobionowy,
  • glukonolakton.

Regularne stosowanie kwasów PHA poprawia elastyczność skóry, wpływa na odpowiedni poziom nawilżenia, a także wspomaga procesy regeneracji. Kosmetyki zawierające kwas PHA, to na przykład uwielbiany przez naszych Klientów produkt marki Yasumi.

Yasumi Lactobionic Acid Gel Żel do twarzy z kwasem laktobionowym 200 ml

Żel oczyszczający marki Yasumi to idealny wybór dla osób zmagających się z atopowym zapaleniem skóry, łuszczycą, egzemą, trądzikiem różowatym czy nadmierną suchością. W formule kosmetyku wykorzystano kwas laktobionowy, który łagodnie oczyszcza, nawilża i koi stany zapalne. Dodatek ektoiny działa łagodząco, a gliceryna zapewnia skórze odpowiedni poziom nawilżenia. Po umyciu skóra jest przyjemnie gładka i ukojona.

Lactobionic Acid Gel 98,00 zł Yasumi Lactobionic Acid Gel Żel do twarzy z kwasem laktobionowym 200 ml

W produktach kosmetycznych często stosowane są również kwasy nienależące do wspomnianych powyżej grup. Przykładem jest kwas azelainowy, który doskonale sprawdza się w przypadku pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym, ponieważ korzystnie wpływa na rozszerzone naczynka krwionośne oraz łagodzi zaczerwienienia skóry. Dodatkowo substancja ta skutecznie rozjaśnia przebarwienia.

Z kolei kwas ferulowy wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu chroni skórę przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników tlenowych.

Wybór odpowiedniego kwasu do typu cery

Wybór kosmetyku z kwasami powinien być zawsze zależny od indywidualnych potrzeb naszej cery, a także odpowiednio wkomponowany do naszej codziennej pielęgnacji.

  • Dla skóry skłonnej do trądziku, która równocześnie zmaga się z łojotokiem, doskonale sprawdzą się: kwas glikolowy, kwas salicylowy, kwas migdałowy i kwas azelainowy. Substancje te mają złuszczające właściwości, dzięki czemu kosmetyk, który zawiera je w swojej formule, redukuje zmiany trądzikowe.
  • W przypadku skóry dojrzałej rekomendujemy kwasy AHA, które pomagają zniwelować drobne zmarszczki i wygładzają powierzchnię cery. Dodatkowo wykazują one właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu chronią przed negatywnym wpływem wolnych rodników tlenowych, opóźniając tym samym procesy przedwczesnego fotostarzenia.
  • W kosmetyce kwasy PHA są idealnym rozwiązaniem dla skóry wrażliwej, ponieważ delikatnie złuszczają martwy naskórek, zmniejszając tym samym ryzyko podrażnień. Kwasy z grupy PHA są także wykorzystywane jako wsparcie w leczeniu przebiegu wybranych chorób skórnych, takich jak AZS, czy trądzik różowaty.

Producenci kosmetyków często decydują się stworzenie kompleksowych formulacji, w których wykorzystują jednocześnie kwasy pochodzące z różnych grup. Takie połączenia przynoszą skórze liczne korzyści. Przykłady tego typu produktów przedstawiamy poniżej.

Jan Marini Bioclear® Face Lotion Lotion korygujący wygląd skóry 30 ml

Kosmetyk Jan Marini polecany dla skóry normalnej, mieszanej oraz tłustej. W swoim składzie zawiera kwasy z grupy AHA i BHA, w tym 12% kwasu glikolowego, 2% kwasu salicylowego, a także 2% kwasu azelainowego, dzięki czemu skutecznie rozjaśnia przebarwienia, niweluje zmiany trądzikowe, spłyca zmarszczki oraz redukuje rumień.

Zawarty w składzie kwas glikolowy delikatnie złuszcza naskórek, dzięki czemu przy regularnym stosowaniu cera staje się wyjątkowo gładka. Kosmetyk posiada przyjemną, lekką konsystencję, która szybko się wchłania.

To wyjątkowy produkt, który skutecznie normalizuje pracę gruczołów łojowych i wygładza teksturę skóry. Ma lekką konsystencję, która doskonale się wchłania”.

- kosmetolog Topestetic Aleksandra Jankowiak

Bioclear® Face Lotion 391,00 zł Jan Marini Bioclear® Face Lotion Lotion korygujący wygląd skóry 30 ml

A.Florence Skincare AHA/PHA Exfoliating Toner Złuszczający tonik z 5% kwasem mlekowym i 4% glukonolaktonem 150 ml

AHA/PHA Exfoliating Toner to produkt odpowiedni dla wszystkich rodzajów cery. Kosmetyk A.Florence szczególnie polecamy go dla skóry dojrzałej, wrażliwej i suchej. Dzięki połączeniu 5% kwasu mlekowego i 4% glukonolaktonu tonik łagodnie złuszcza martwe komórki naskórka, widocznie wygładza i rozświetla. Kwas mlekowy pomaga właściwie nawilżyć cerę, a glukonolakton wspiera procesy regeneracji i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie bariery hydrolipidowej.

AHA/PHA Exfoliating Toner 152,40 zł A.Florence Skincare AHA/PHA Exfoliating Toner Złuszczający tonik z 5% kwasem mlekowym i 4% glukonolaktonem 150 ml

Zasady stosowania kwasów w pielęgnacji

Stosowanie kosmetyków z kwasami może przynieść wspaniałe rezultaty, jednak niezwykle ważne jest, aby stosować je prawidłowo.

Oto kluczowe zasady bezpiecznego używania kwasów w domowej pielęgnacji skóry:

  1. Zacznij od niskich stężeń – pozwoli to skórze przyzwyczaić się do działania kwasów i zmniejszy ryzyko podrażnień.
  2. Dobierz produkt do indywidualnych potrzeb swojej cery – różne rodzaje kwasów hydroksylowych działają w odmienny sposób.
  3. Stosowanie kwasów najlepiej uwzględnić w pielęgnacji wieczornej– skóra jest wtedy mniej narażona na działanie czynników zewnętrznych, takich jak m.in. promieniowanie słoneczne.
  4. Unikaj łączenia kilku kwasów naraz – może to prowadzić do nadmiernego złuszczania, podrażnień, a w skrajnych przypadkach nawet oparzenia skóry.
  5. Sumiennie stosuj wysoką ochronę przeciwsłoneczną – kwasy mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV, dlatego odpowiedni krem SPF jest obowiązkowym krokiem w pielęgnacji.
  6. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie skóry – kwasy mogą powodować przesuszenie skóry, dlatego ważne jest zachowanie właściwej równowagi między jej złuszczaniem, a nawilżaniem.

Przestrzeganie tych zasad sprawi, że pielęgnacja kwasami będzie skuteczna i bezpieczna.

Kwasy AHA, BHA i PHA to sprawdzone składniki aktywne, które doskonale uzupełniają codzienną pielęgnację skóry.

Dzięki odpowiednio dobranym kosmetykom możemy skutecznie walczyć z problemami skórnymi takimi jak przebarwienia, trądzik, zmarszczki czy łojotok. Warto jednak pamiętać, że wybór kwasu powinien zostać dostosowany do indywidualnych potrzeb naszej cery.

Pielęgnacja kwasami przy zachowaniu odpowiednich zasad może znacząco poprawić kondycję skóry, zapewniając jej zdrowy i promienny wygląd.

Jesteśmy ciekawi, który kwas najlepiej sprawdza się w Waszej pielęgnacji? Jakie są Wasze ulubione kosmetyki z kwasami? Czekamy na Wasze odpowiedzi w komentarzach.

Natalia Grodzka-Suchy

KOSMETOLOG NataliaGrodzka-Suchy

Komentarze
0 komentarzy
* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.
Zobacz również
Jeśli zainteresował Cię ten artykuł, zachęcamy do zapoznania się z poniższymi
Produkty wymienione we wpisie
Poniżej znajduje się lista produktów z naszego sklepu, kliknij w produkt aby dowiedzieć się więcej
Nasz Instagram
Nasze konto obserwuje już 62352 osób. Dołącz do nas
Chcesz z nami zostać?
Chcesz być na bieżąco z naszymi wpisami? Zapisz się i otrzymuj powiadomienia o nowych artykułach.
Dodatkowo po zapisie otrzymasz 20 zł na zakup w naszym sklepie z dermokosmetykami.
szukaj topestetic
Social Media
Obserwuj nas w mediach społecznościowych. Dowiesz się o nowych artykułach, konkursach i promocjach!
Natalia Dutkiewicz - Redaktor Współpraca
tel. 508 504 506 w.6
blog@topestetic.pl
ładowanie okienka