Jak stosować retinol?
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
Często dostajemy od Was pytania, jak stosować retinol. Absolutnie nas to nie dziwi. Retinol to jeden z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych składników aktywnych stosowanych w kosmetykach. W okresie jesienno-zimowym znacząco wzrasta zainteresowanie preparatami zawierającymi tę substancję. Dlatego w dzisiejszym wpisie podpowiemy Wam, jak podejść do tego składnika aktywnego, aby korzystanie z dobroczynnych właściwości retinolu było jak najbardziej przyjemne. Zostańcie z nami!
Retinol - jak stosować ten składnik?
Kosmetyki z retinolem mogą stanowić podstawę pielęgnacji niemal każdego typu cery. Doskonale wpływają na redukcję oznak starzenia, takich jak zmarszczki czy utrata jędrności skóry, ale też stanowią remedium na trądzik, rosacea czy przebarwienia. Więcej informacji na temat retinolu znajdziecie w naszych poprzednich wpisach:
Sprawdź 8 porad kosmetologa Topestetic na temat tego, jak stosować retinol
Dzisiaj natomiast chcielibyśmy się skupić na 8 zasadach, które znacząco ułatwią wprowadzanie retinolu do pielęgnacji i pomogą Wam prawidłowo stosować kosmetyki z tym składnikiem. Gotowi? Zaczynamy!
1. Ze świadomością wskazań i przeciwskazań
Nasza pierwsza i najważniejsza wskazówka: retinol powinniśmy stosować świadomie.
Retinol przynosi wspaniałe rezultaty pielęgnacyjne i jest jedną z najbardziej aktywnych substancji stosowanych w kosmetykach, ale wymaga świadomego podejścia.
W innym wypadku łatwo można się zniechęcić lub doświadczyć dyskomfortu, którego dałoby się uniknąć. Dlatego też polecamy Wam lekturę rzetelnych źródeł informacji, zanim wprowadzicie retinol do pielęgnacji.
W pierwszej kolejności należy wykluczyć przeciwwskazania do stosowania retinolu. Do najważniejszych z nich zaliczamy okres ciąży, ale nie jest to jedyny ważny czynnik. Warto również wiedzieć, jakie mogą być skutki uboczne stosowania tej substancji. Pozwoli to zareagować w odpowiednim momencie i umiejętnie zminimalizować podrażnienie, suchość czy łuszczenie naskórka.
Niezwykle istotne jest przygotowanie skóry do kuracji. Jeśli jest przesuszona, ma zaburzoną barierę hydrolipidową, należy ją przede wszystkim zregenerować. Włączanie retinolu w momencie przesuszenia naskórka nie jest najlepszym pomysłem, gdyż nasili objawy i prawdopodobnie pozytywne efekty działania nie zostaną zauważone.
O tym jak odbudować barierę hydrolipidową dowiecie się z naszego wpisu: Jak odbudować barierę hydrolipidową skóry?
Kolejny ważny aspekt to zaplanowanie kuracji retinolem pod kątem zabiegów wykonywanych w gabinecie, planowanych aktywności, wyjazdów. Nie polecamy wprowadzania retinolu do pielęgnacji przed planowanym wyjazdem w rejony geograficzne o większym nasłonecznieniu czy przed inwazyjnym zabiegiem gabinetowym.
Warto również wstrzymać się z rozpoczęciem kuracji, jeśli za 2-3 tygodnie planujemy udział w ważnym wydarzeniu, gdyż cera akurat wtedy może zacząć się łuszczyć, a makijaż może nie utrzymywać się najlepiej.
Świadomie należy też wybrać preparat z witaminą A. Powinien być on odpowiednio dopasowany do rodzaju i potrzeb skóry. W tym wypadku polecamy konsultację z kosmetologiem, która ułatwi cały proces. Pamiętajcie, że jesteśmy dla Was dostępni przez czat, mailowo i telefonicznie, a porady są bezpłatne.
2. Stopniowo wprowadzając go do pielęgnacji
Retinol zawsze powinien być wprowadzany stopniowo, powoli. Należy zacząć od niższych stężeń i budować tolerancję na tę substancję aktywną. Oznacza to, że w pierwszym etapie kosmetyk z retinolem zaleca się stosować nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Później, jeśli skóra dobrze reaguje na tę częstotliwość, można zacząć aplikować retinol częściej - 4-5 razy w tygodniu.
Jest to kwestia bardzo indywidualna i nie ma sztywnych zasad, które wyznaczają konkretne etapy. Wszystkie decyzje powinny opierać się na obserwacji skóry. Dla jednych dobrym czasem na zwiększenie częstotliwości będą 2 tygodnie od rozpoczęcia kuracji, podczas gdy inni będą musieli poczekać nawet miesiąc czy dwa. Najważniejsze jest to, aby się nie spieszyć i być cierpliwym.
3. Uwzględniając pozostałe etapy pielęgnacyjne i stężenia
Szczególnie na początku, podczas budowania tolerancji nie zalecamy łączenia retinolu z innymi substancjami drażniącymi, takimi jak kwasy AHA czy BHA.
W przypadku retinolu więcej wcale nie znaczy lepiej. Dotyczy to również stężeń tego składnika. Wprowadzanie kremu z retinolem o stężeniu 1-2% bez uprzednio zbudowanej tolerancji wcale nie przyniesie skórze większych korzyści. Wręcz przeciwnie - takie działanie z dużym prawdopodobieństwem zintensyfikuje jedynie występowanie skutków ubocznych. Dlatego nie sięgajmy od razu po wysokie stężenia.
Podczas używania retinolu należy też dbać o ochronę przeciwsłoneczną. Co ciekawe, cynk będący jednym z filtrów mineralnych (fizycznych) stosowanych w kosmetykach, ułatwia metabolizm retinolu, a także działa przeciwzapalnie i łagodząco. Warto więc sięgać w tym czasie po kosmetyki zawierające filtry mineralne lub mieszane.
Przykładem takiego produktu jest Ultra Shield Lotion SPF 50 - Mleczko ultraochronne marki Epionce.
Mleczko do twarzy zawiera też dodatkowe substancje kojące podrażnienia, więc świetnie sprawdzi się w okresie retinizacji.
4. Retinol należy stosować długofalowo
Najlepsze efekty stosowania retinolu można zaobserwować po minimum 6-9 miesiącach, ale zachęcamy, aby składnik ten na stałe zagościł w Waszej pielęgnacji, jeśli zależy Wam na solidnym działaniu anti-age. Retinol można stosować przez wiele lat, zmieniając odpowiednio formy i stężenia. Na rynku ciągle pojawiają się też innowacyjne formuły i nowe pochodne witaminy A.
Osobom poszukującym zaawansowanych technologicznie kosmetyków z retinolem polecamy szczególnie Active Retinol Repair Serum - Aktywne serum naprawcze z 4 formami retinoidów marki Dermaquest. Preparat ten dostępny jest w trzech stężeniach, co pozwala optymalnie dopasować moc działania do stanu i potrzeb skóry.
5. Dbając o barierę hydrolipidową
Kosmetyki do twarzy uzupełniające kurację retinolem powinny być łagodne w działaniu i skupiać się przede wszystkim na nawilżaniu i regeneracji naskórka. Oczyszczanie może mieć różne formy - w zależności od preferencji można sięgnąć po emulsję, piankę lub żel.
Ważne, aby codzienne mycie skóry było delikatne i nie naruszało naturalnego płaszcza ochronnego. Doskonałym wyborem będzie Ph – Balancing Cleansing Gel - Żel do oczyszczania skóry wrażliwej marki Cell Fusion C. Produkt ten nie pozostawia uczucia ściągnięcia i nie wywołuje podrażnień, a przy tym świetnie usuwa wszelkie zanieczyszczenia.
6. Dając skórze czas na regenerację
Podpowiadamy, że warto w ciągu tygodnia pozostawić wieczory, kiedy retinol nie będzie aplikowany. Pozwoli to skórze odpowiednio się zregenerować, przez co efekty będą jeszcze lepsze.
Zachęcamy Was także do lektury wpisu: Jaki krem do twarzy uzupełni kurację retinolem?
Aby wspomóc odbudowę warstwy ochronnej naskórka polecamy Wam dwa kremy o nieco innych konsystencjach.
Nasz wybór dla cery mieszanej, tłustej to Transformation Face Cream - Nawilżający krem do twarzy marki Jan Marini. Zawiera on cenne substancje wspomagające procesy naprawcze - TGF beta 1, tymozynę beta 4, peptydy i kwas hialuronowy. Pozostawia skórę miękką i gładką, a jednocześnie nie obciąża jej i nie nasila łojotoku. Krem ten działa również przeciwzapalnie i łagodząco, dzięki czemu przywraca skórze komfort.
W przypadku cery suchej i normalnej warto natomiast wybrać Advanced Night Restore - Odbudowujący krem na noc o właściwościach naprawczych marki Medik8. Posiada on zdecydowanie bardziej bogatą, otulającą konsystencję. Swoje działanie opiera na Midnight Repair Complex, który został uzupełniony o ceramidy, cholesterol, kwasy tłuszczowe, ekstrakt ze smoczego owocu oraz N-acetyloglukozaminę.
W efekcie krem redukuje suchość i szorstkość naskórka, przyczynia się także do poprawy elastyczności. Jego unikalna formuła wspiera również procesy regeneracyjne zachodzące podczas snu.
Produkt dostępny jest w dwóch pojemnościach: Medik8 Advanced Night Restore 12,5 ml i Medik8 Advanced Night Restore 50 ml.
7. Zwracając uwagę na prawidłową aplikację
Jeśli producent nie podaje innych zaleceń, retinol należy aplikować podczas wieczornej pielęgnacji. Niewielką ilość wybranego kosmetyku należy równomiernie rozprowadzić na skórze, omijając okolice oczu. Preparaty z retinolem przeznaczone do twarzy najczęściej posiadają wyższe stężenia substancji aktywnych, które mogą być źle tolerowane przez delikatną skórę pod oczami.
Jeśli jesteście zainteresowani stosowaniem retinolu w pielęgnacji okolicy oczu, wybierzcie krem pod oczy zaprojektowany z myślą o tej strefie. Szczególnie polecamy Waszej uwadze Retino Eye - Intensywnie odbudowujący krem pod oczy na noc z witaminą A marki Dottore, który zawiera optymalne stężenie retinolu - 0,03%.
Błędem, który popełnia wiele osób, jest też nakładanie kosmetyku z retinolem na jeszcze wilgotną skórę. Niestety, może to nasilać podrażnienia. Dlatego polecamy Wam używanie produktów z retinolem na oczyszczoną i osuszoną skórę. Po aplikacji warto też umyć dłonie, aby nieopatrznie nie przenieść retinolu przykładowo na okolice oczu.
8. Odpowiednio łącząc go z innymi substancjami
Jak zapewne wiecie, umiejętnie komponując ze sobą poszczególne substancje aktywne, można uzyskać jeszcze lepsze efekty pielęgnacyjne. Są jednak preparaty, których nie należy stosować równocześnie lub jest to możliwe tylko pod określonymi warunkami. Łączenie retinolu z innymi składnikami kosmetycznymi to obszerne zagadnienie, o którym szerzej pisaliśmy w następujących wpisach:
Serdecznie zapraszamy do ich lektury.
Co ciekawe, w ofercie marki Image Skincare pojawił się ostatnio niezwykle interesujący kosmetyk w formie wzmacniacza kuracji witaminą A. Z reguły łączenie różnych preparatów z retinolem w jednym schemacie pielęgnacji nie jest zalecane, jednak Restoring Retinol Booster to zupełnie inne spojrzenie na tę kwestię. Jest to rozwiązanie stworzone z myślą o osobach, które cieszą się doskonałą tolerancją retinolu i chciałyby zintensyfikować swoją pielęgnację.
Serum łączy bowiem kwasy omega-3 i omega-6 pochodzące z olejów roślinnych z czystym retinolem w stężeniu 0,75%. Dzięki temu działa silnie odżywczo i stymuluje procesy przebudowy w powierzchownych warstwach naskórka.
Restoring Retinol Booster stanowi świetne uzupełnienie innych produktów z oferty marki zawierających retinol w formie kapsułkowanej - VitaSpheres, która z kolei wpływa na stymulację głębszych warstw naskórka i jest uwalniana stopniowo. Wystarczy dodać kilka kropli olejowego serum do wybranego kremu lub maski z retinolem Image Skincare, aby uzyskać jeszcze lepsze efekty pielęgnacyjne.
To już wszystkie nasze wskazówki. Mamy nadzieję, że okażą się one pomocne i od teraz stosowanie retinolu będzie dla Was tylko i wyłącznie przyjemnością.
Jeśli jednak macie jakiekolwiek wątpliwości, pozostajemy do Waszej dyspozycji. Jesteśmy też ciekawi Waszych doświadczeń. Czy używaliście już kosmetyków z retinolem? Czy któraś z naszych porad była dla Was zaskakująca? Jak zawsze czekamy na Was w komentarzach.
