Dowiedz się, jaki masz typ skóry

Określenie typu cery jest niezbędne do prawidłowej pielęgnacji. Tylko dobrze dobrane kosmetyki są w stanie sprawić, iż skóra przez długi czas będzie wyglądać pięknie i młodo. Często myli się dwa pojęcia: rodzaje cery i typy cery. Wyróżniamy podstawowe rodzaje cery - cera normalna sucha, tłusta i mieszana, a ich obrębie można dokonać jeszcze wewnętrznych podziałów np. na cerę wrażliwą, naczyniową czy dojrzałą, które mogą towarzyszyć każdemu wymienionemu rodzajowi.

Jeśli nie wiesz jaki posiadasz typ skóry, nie będziesz potrafiła o nią odpowiednio zadbać. Nie pomogą tuziny kosmetyków stosowane przypadkowo. Wybieranie niewłaściwych kosmetyków potrafi wyrządzić skórze więcej krzywdy niż korzyści. Kosmetyki wysuszające przy skórze suchej czy wrażliwej mogą gwałtownie pogorszyć stan skóry i nasilić podrażnienia, natomiast zbyt tłuste, zatykające pory przy skórze tłustej czy mieszanej spowodują jeszcze gwałtowniejsze powstawanie zmian ropnych i trądzikowych. Pamiętaj również o tym, iż przez całe życie nie będziesz miała takiego samego typu skóry – wszystko zmienia się zależnie od wieku, środowiska w którym przebywasz, diety i uwarunkowań genetycznych.

Zatem jak określić typ skóry? Nic prostszego!

Oczyszczenie skóry

Wystarczy rozpocząć od odpowiedniego oczyszczenia skóry i dokładnej analizy – najlepiej w powiększeniu. W warunkach domowych możesz wykorzystać do tego powiększające lustro którego używasz np. do wykonania makijażu.

Wzrokowa ocena stanu skóry

Po dokładnym umyciu skóry odczekaj chwilę, aby skóra powróciła do swojego normalnego fizjologicznego stanu. Podziel skórę na kilka stref (czoło, nos, policzki i broda) i krok po kroku oglądaj skórę. Przeanalizuj co na niej obserwujesz?

- Czy występują drobne niedoskonałości w postaci zaskórników i zmian ropnych?
- Jaki jest stan ujść gruczołów łojowych (potocznie nazywanych „porami”) ? Czy są rozszerzone i wypełnione czy puste i ściągnięte?
- Jaka jest poświata skóry – błyszcząca czy matowa?
- Czy skóra jest sucha, napięta i delikatnie się łuszczy?
- Czy obecne są zmiany naczyniowe i podrażnienia?
- Czy dostrzegasz na niej przebarwienia i utratę wiotkości?

Badanie dotykowe skóry

Po wzrokowej ocenie stanu skóry dokonaj badania dotykowego skóry. Pomoże to ocenić jak zaawansowany jest proces starzenia skóry, sprawdzić jej napięcie i elastyczność oraz obecność tkanki tłuszczowej. Badanie wykonuje się poprzez chwycenie skóry I, III i IV palcem, lekkie ściśnięcie i puszczenie fałdu skóry. Tą czynność powinno się wykonać w kilku miejscach , oraz w zależności od czasu jaki upłynął od normalnego położenia , określić jej sprężystość. Jeśli skóra natychmiast się odpręża to znak, że elastyczność jest dobra. Gdy odpręża się po 10 sekundach – średnia, jeśli natomiast trwa to dłużej - to oznaka bardzo słabej elastyczności. Wykonanie tych czynności pomoże w uzyskaniu odpowiedzi jaki posiadasz typ skóry. Często jest tak, iż rodzaje skóry łączą się ze sobą i trzeba zastosować łączoną pielęgnację np. skóra jest sucha i towarzyszą jej zmiany naczyniowe.

Skóra sucha

Jest cienka, pergaminowa, szorstka i mało elastyczna. Bardzo często w wyniku przesuszania nadmiernie się łuszczy, łatwo ulega uszkodzeniom. Taka skóra szybko się starzeje i można zaobserwować na niej drobne linie i zmarszczki. Problemem takiej cery jest niedobór wody w naskórku oraz trudność w wyprodukowaniu określonej ochrony lipidowej, ze względu na ubogą prace gruczołów łojowych.

Zalecana pielęgnacja domowa:

DEMAKIJAŻ
preparaty w formie mleczek, śmietanek czy oliwek hydrofilnych, pozostawiające ochronną powłokę na skórze, np. Soothing Cleansing Oil, Hidraderm

ZŁUSZCZANIE
peelingi enzymatyczne lub z niewielką zawartością kwasu mlekowego, nie częściej niż raz na dwa tygodnie, wykonywane w sposób delikatny, okrężnymi ruchami np. Papaya Granule Peels

PIELĘGNACJA
najlepiej nawilżające, odżywcze i regeneracyjne, zawierające w swoim składzie kwas hialuronowy, witaminy A i E, kwas mlekowy, ceramidy, mocznik panthenol, szczególnie polecam Medical Barrier Cream, Hydrate Facial Moisturizer, Repaskin Fotoprotector

Pamiętaj o pielęgnacji skóry okolicy oczu, która jest cienka i posiada znikomą ilość gruczołów łojowych, co powoduje nadmierne przesuszenie i powstawanie zmarszczek. Wśród produktów pielęgnacyjnych polecam: Eye Complex, Cellular Eye Cream

Skóra normalna

Jest gładką, zdrowo wyglądającą skórą, bez niedoskonałości. Niestety u dorosłych bardzo rzadko spotykana, a najczęściej występuje u dzieci. W przypadku takiej skóry wystarczy odpowiednia higiena i nawilżanie. Koniecznie pamiętaj o wysokiej fotoprotekcji, gdyż stosowana jak najwcześniej, potrafi ograniczyć skutki starzenia w późniejszych latach do 80 %.

Skóra tłusta

Jest gruba, błyszcząca i lepka w dotyku. Ze względu na słabe dotlenienie często jest blada i posiada szaro-żółty koloryt. Obserwuje się na niej liczne zaskórniki wynikające z zaczopowania skóry oraz nierzadko zmiany ropne. Ze względu na dobre natłuszczenie późno pojawiają się na niej zmarszczki i jest dobrze napięta. Przyczyną powstawania takiej skóry jest nadmierne wydzielanie gruczołów łojowych, co może sprzyjać również powstawaniu zmian ropnych. W pielęgnacji konieczne jest dokładne oczyszczanie skóry, regularne złuszczanie niedoprowadzające do zaczopowania skóry oraz seboregulacja ograniczająca wydzielanie łoju. Ważne jest również odpowiednie nawilżanie, ponieważ często w wyniku stosowania zbyt wysuszających kosmetyków doprowadzamy do uszkodzenia bariery lipidowej i odparowywania wody. Błyszczenie skóry i poziom nawilżenia to dwie odrębne kwestie i nie należy ich mylić.

Zalecana pielęgnacja:

demakijaż - wykorzystuj żele oczyszczające lub pianki z zawartością wyciągów roślinnych mających działanie antybakteryjne i odświeżające np. lawenda, zielona herbata, rumianek, mimosa lub zawierających niewielką ilość kwasów AHA jak kwas migdałowy, glikolowy lub salicylowy. Produkty z zawartością wymienionych składników to np. Salises, Clarifying Facial Cleanser

TONIZACJA
toniki odświeżające, bezalkoholowe (pamiętaj, iż toniki na bazie alkoholu doprowadzają do powstania błędnego koła pielęgnacji - skóra po tonizacji preparatem alkoholowym traci zewnętrzną warstwę ochronną w wyniku czego, prowadzi do nadmiernego wydzielania gruczołów łojowych i przetłuszczania). Idealne dla takiej skóry są tonizujące mgiełki jak np. Clarifying Setting Mist

ZŁUSZCZANIE
peelingi kwasowe, enzymatyczne lub drobnoziarniste (zachowaj ostrożność w wypadku występowania zmian ropnych, gdyż możesz roznieść zanieczyszczenia na całą powierzchnię skóry) np. produkty marki Sesderma: Abradermol, Mandelac Scrub

PIELĘGNACJA
koniecznie formy beztłuszczowe, powinny nawilżać, matowić i regulować aktywność gruczołów łojowych: Hydratore 5 %, Sleep and Peel

Maski pielęgnacyjne - stosuj je raz w tyg, wybieraj maski w postaci płatów (bioxidea) lub kremowe zawierające kaolin, glinki i wyciągi roślinne z lipy, aloes, miąższ z dyni, np: Bioxidea face mask, Mini Pumpkin Mask, Moroccan Clay Purifying Mask, Sebumasque

Cera mieszana

Bardzo trudna w pielęgnacji skóra, łączy w sobie cechy dwóch cer - suchej i tłustej. Najczęściej partie boczne są suche, a w pasie środkowym (pas T) jest tłusta. Czasem można spotkać sytuację odwrotną. Pielęgnacja powinna przebiegać dwutorowo, jest tym trudniejsza im większe są różnice między cerami. Pamiętaj, że cera mieszana może być bardziej skłonna do przetłuszczania lub przesuszania. Jeżeli w obrębie twojej cery dominują partie suche, to możesz stosować kosmetyk dedykowany dla tego rodzaju cery. Gdy dostrzegasz dominację tłustych partii skóry, sięgaj po kosmetyki do cery mieszanej lub tłustej, które mają lekką formułę i nie zatykają ujść gruczołów łojowych

Zalecana pielęgnacja domowa:

DEMAKIJAŻ
żele myjące o działaniu nawilżającym, płyny micelarne np. Milky Lotion Cleanser

TONIZACJA
toniki bezalkoholowe o działaniu odświeżającym np. Phyto-Aromatic Mist

ZŁUSZCZANIE
na całą twarz peelingi enzymatyczne lub na partie T peelingi ziarniste

PIELĘGNACJA
lekkie nawilżające, normalizujące wydzielanie sebum i matujące w partiach tłustych, kremy nocne mające na celu zapobieganie utraty wilgoci i dostarczające substancji aktywnych, najlepiej składające się z dwóch faz – wodnej i tłuszczowej. Faza olejowa z zawartością olejów z wiesiołka, winogron lub awokado ale również witaminy A i E rozpuszczalne w tłuszczach, ceramidy. Faza wodna substancje wchodzące w skład NMF jak kwas hialuronowy, mocznik oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie C, B5, B6. Szczególnie polecam zestawy Sesderma, zawierające pielęgnację aktywnego serum i kremu jak np. Azelac i Atpses, Moisture Oxygen lub Salises, Mandelac

Cera wrażliwa

To taka cera, która ze względu na nieprawidłowości w strukturze górnych warstw przepuszcza do wnętrza skóry właściwej substancje z zewnątrz, co powoduje jej stany zapalne. Na zewnątrz objawia się to wysuszeniem, złuszczaniem i zaczerwienieniem, powstawaniem małych pęknięć i zmian zapalnych. Skóra codziennie poddawana jest działaniu czynników drażniących co powoduje, iż przestaje się skutecznie przed nimi bronić, więc nie potrafi stymulować odnowy komórkowej i zwalczać licznych mikro-zapaleń. Ten proces obawia się nadwrażliwością skóry. Często mylnie diagnozowana jest jako skóra alergiczna, co stanowi duży błąd, ponieważ w przypadku skóry alergicznej reakcje zapalną wywołuje konkretny czynnik alergizujący. Skóra wrażliwa może reagować wrogo na wiele czynników, w różnym czasie. Dlatego dany kosmetyk może czasem powodować zaczerwienienie, a czasem nie. Nadwrażliwość objawia się na skórze zawsze wtedy, kiedy jest w słabej kondycji. W przypadku alergii należy natomiast odstawić alergizujący produkt i nie uwrażliwiać nim skóry ponownie.

Pielęgnacja cery musi się skupiać na dwóch aspektach - odbudowaniu płaszcza ochronnego skóry, co pozwoli zabezpieczyć ją przed czynnikami drażniącymi oraz zlikwidowaniu przewlekłego stanu zapalnego skóry. W tym celu należy wybierać kosmetyki które zawierają lipidy, ceramidy, antyoksydanty, witaminy C i E, panthenol ekstrakty ziołowe z klonu, aloesu, arniki, lawendy, jeżówki czy nagietka,jak również glukonolakton i kwas laktobionowy.

Produkty do pielęgnacji cery wrażliwej:

DEMAKIJAŻ
łagodne produkty myjące – mleczko lub krem myjący: Physiological Cleansing Gel, C Infusion Cleanser

TONIZACJA
bezwzględnie bezalkoholowa, łagodnie nawilżająca i odświeżająca

PIELĘGNACJA
lekkie emulsje, kojące podrażnienia i zabezpieczające warstwę ochronną z filtrem słonecznym np: Bionic Face Cream, Silkses, Bio-Hydrating Cream

W miarę potrzeby produkty przeciw rozszerzonym naczyniom np. krem na naczynia koreańskiej marki Cell Fusion Endogene K Nano Cream
W pielęgnacji domowej należy unikać peelingów mechanicznych, kwasu salicylowego i retinolu, gdyż mogą dodatkowo podrażniać skórę.

Skóra dojrzała

Dojrzałą skórę bardzo łatwo jest rozpoznać. Brakuje jej elastyczności, jest sucha, szorstka i ma szaro ziemisty koloryt. Mogą na niej pojawiać się przebarwienia, odbarwienia, plamy. Obserwuje się również wzmożoną kruchość naczyń krwionośnych i liczne teleangiektazje. Na takiej skórze dobrze uwidocznione są zmarszczki, bruzdy i problem wiotkości skóry. Głównym problemem takiej skóry są zaburzenia w strukturze włókien kolagenowych i elastynowych, które prowadzą do utraty jędrności skóry. Spadek z wiekiem produkcji dostatecznej ilości ceramidów łączących ze sobą komórki naskórka prowadzi do odwodnienia skóry i powstawania zmarszczek. Stopniowy spadek aktywności gruczołów łojowych doprowadza do zaburzenia funkcji ochronnej skóry, a co za tym idzie tendencji do powstawania podrażnień i mniejszej odporności na działanie czynników zewnętrznych. Zaburzony proces keratynizacji naskórka powoduje, iż skóra staje się zgrubiała i szorstka. Pielęgnacja skóry powinna się skupiać na dostarczeniu skórze niezbędnych ceramidów, nawodnieniu skóry, stymulacji do regeneracji i odbudowy oraz prawidłowym nawodnieniu.

Zalecana pielęgnacja domowa:

DEMAKIJAŻ
mleczka i śmietanki o działaniu nawilżającym, natłuszczającym, regenerującym np. Collagen Wash Gel, Cleansing Complex

ZŁUSZCZANIE
peelingi kwasowe lub enzymatyczne wzbogacone o antyoksydanty i witaminy A, C i E

KREMY NA DZIEŃ - powinny zawierać wysoki współczynnik ochrony przeciwsłonecznej,silnie ją stymulować i regenerować, a kremy na noc na bazie emulsji w/o - przeciwzmarszczkowe, regeneracyjne, odżywcze , witaminowe

PIELĘGNACJA
do stosowania raz lub dwa razy w tygodniu, głównie witaminowe, dotleniające lub naprawcze. Produktami o wysokiej skuteczności przeciwstarzeniowej są np: Peptide Nano Cream, Daeses+Ferulac, Time Filler, Renewal Cream

Preparaty kosmetyczne powinny obfitować w takie składniki jak witamina A - przyspieszająca cykl odnowy naskórka i pobudzająca fibroblasty do produkcji włókien kolagenu i elastyny, witamina C - rozjaśniająca skórę, wpływająca na rozrost włókien kolagenowych, biotyna - wygładzająca zmarszczki, kwas hialuronowy - wiążący wilgoć w skórze czy koenzym Q10 – opóźniający proces starzenia.

Jeśli nadal nie jesteś pewna, jakiej pielęgnacji potrzebuje twoja skóra, najlepiej zgłoś się do kosmetologa. Specjalista zaproponuje kosmetyki odpowiednie do Twojego rodzaju i typu cery.